Психология для взрослых

Психологическая помощь взрослым при эмоциональных трудностях, кризисах, проблемах в отношениях и повторяющихся жизненных сценариях. Формат и методы подбираются под запрос, цели и особенности человека.
Комплексный
подход
Индивидуальные
программы
Заботливые
специалисты
Записаться на консультацию Задать вопрос
Психология для взрослых

С чем можно обратиться

Все запросы

Как проходит работа?

  1. Первая встреча
    Уточняем запрос, ожидания и цели.
  2. Формулирование фокуса работы
    Определяем основные темы и подходящий формат.
  3. Регулярные психологические сессии
    Работаем над решением трудностей.
  4. Оценка динамики
    Возвращаемся к целям и при необходимости меняем фокус.

Методы работы

Подход и формат работы выбираются совместно со специалистом с учётом запроса, целей, особенностей человека и квалификации психолога.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Гештальт-терапия Схема-терапия Аналитическая психотерапия Психоанализ Метафорические карты (МАК) Терапия принятия и ответственности (ACT) EMDR-терапия (ДПДГ) Работа с психологической травмой (травма-фокусированная терапия) ДБТ — диалектическая поведенческая терапия
Что мы предлагаем

Услуги

Выберите подходящий формат помощи и узнайте больше о возможностях центра.

Наша команда

С вами работают опытные специалисты, которые регулярно проходят супервизии, повышают квалификацию и используют современные методы работы.

Смотреть всех специалистов

Часто задаваемые вопросы

С какими запросами можно обратиться?
С тревогой, стрессом, выгоранием, трудностями в отношениях, переживанием кризиса или утраты, повторяющимися сценариями и другими эмоциональными трудностями.
Как выбрать подходящего специалиста?
Важно учитывать запрос, специализацию и методы психолога. На первой встрече можно обсудить формат и понять, подходит ли вам специалист.
Какой метод лучше?
Универсально лучшего метода нет: выбор зависит от запроса, целей, особенностей человека и квалификации специалиста.
Как часто проходят встречи?
Частота определяется совместно со специалистом; для регулярной психотерапевтической работы часто важен устойчивый график.
Когда можно ожидать изменения?
Темп индивидуален и зависит от запроса, длительности трудностей, регулярности встреч и глубины работы.

Записаться на занятия

Наши филиалы
в Санкт-Петербурге Удобный формат
Очно / Онлайн
Выбрать дату и записаться